Hoopin-Fitness - das Zauberwort für eine schlanke Taille und einen straffen Bauch! Wir haben es alle schon als Kinder probiert, mit den neuen „Hoopin-Reifen" als Fitnessgerät geht es super einfach und ist unglaublich effektiv. „Das beste Bauchmuskeltraining das ich kenne, das auch noch Spaß macht" ist die einhellige Meinung aller Testerinnen. Auch im Angebot der „Sanften Fitness" des FC Fasanerie Nord kommt das Reifenschwingen zum Einsatz, da es extrem gelenkschonend und sanft die Rumpfmuskulatur stärkt und den Rücken beweglich macht.

Das ist Hoopin® Fitness: Wir üben verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, und um den Körper) mit Musik und kombinieren diese mit Kräftigungs-, Herzkreislauf- & Gymnastik-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten Fettstoffwechseltraining. Das Abwechseln der Schwungrichtungen schult nicht nur die Koordination, sondern unterstützt ein ausgeglichenes Training der Muskulatur. Spaß trifft Effizienz – Happy Hoopin!

Alle Einsteigerkurse finden in den Räumen der Doris-Tanzdiele (Leberblümchenstr. 21, Fasanerie) statt – probieren Sie es aus und melden Sie sich zu einer kostenlosen Probestunde (immer dienstags von 19:30-20:15 Uhr) an. Anmeldung & Info unter Tel: 089-14332686.

Bild 01 - Turnen - Hoopin-Fitness